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青海/拉萨/纳木措/林芝/日喀则卧去飞回11日游
时间:2015-05-27 来源:蓬莱市太平洋国际旅行社 阅读数:1787 次 【收藏本页
 

【行程价值点】

贵宾接待:拉萨哈达迎客(藏族礼节,必不可少)、入住酒店有专业医护人员免费咨询

酒店住宿:全程经济型酒店双标间。赠送一晚拉萨挂三藏式酒店。

景点包含:布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、比日神山、卡定沟瀑布、羊湖……

购物数目:全程3个购物(藏药、工艺品、特产),购物随客意。

导游师傅:全程一车一导:保障游客利益,服务有始有终。

    餐:餐标40/天,全程8个早餐;12个正餐(正餐为15/人餐标)

超值赠送: a:藏族家访b:布达拉宫集体照一张c:每人每天一瓶矿泉水d:随车备用高纯度医用氧气,有备无患。(每人免费一瓶氧气)e:随车配备爱心包(创可贴、碘酒、纱布、晕车药、肠胃药、红景天等),安全有保障

日期

行程安排

住宿

1

山东—西宁

青岛乘Z272/Z2731406开车),乘火车赴西宁。(或烟台动车至济南站换乘Z273次)

///

火车上

2

下午1740抵达西宁西,入住酒店。

///

西宁

3

西宁---青海湖(单程160KM,约2小时)

早餐后乘车前往青海湖,途中远眺当年远眺文成公主汉藏联姻的永恒见证-日月山及倒淌河,后前往我国最大的内陆咸水湖、高原明珠【青海湖】(单程160公里;行车时间约2小时)可自费乘坐游船,青海湖面积辽阔、古人称之为“西海”,湖面海拔3200米。(自费项目:电瓶车20/人 游船110/人 )。乘火车西宁赴拉萨!1960公里  车程约24小时),踏上世界海拔最高的铁路——青藏铁路之旅。

早中

火车上

4

拉萨接站  (30公里 车程约0.5小时)  

早上饱览昆仑山雪景,经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。“长江源头第一桥”——沱沱河大桥,驶过因西游记闻名的通天河,唐古拉车站,青藏铁路和青藏公路同行,世界海拔最高的铁路车站——唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉,下午抵达圣地车站——【拉萨站】。

*温馨提示:为了适应当地气候及环境,最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景,但要注意不要剧烈运动和洗澡)

///

拉萨

5

拉萨市内   100公里  车程约1.5小时)

早餐后,参观【布达拉宫】(约1小时)布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后,参观大昭寺】(约1小时)它距今已有1350年的历史,寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后逛拉萨最古老的街道——八角街】,汇聚着来自各地的众多朝拜者。

*温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!晚可自费欣赏藏族歌舞表演

早中晚

拉萨

6

拉萨—林芝

早餐后,乘车前往素有高原小江南之称的林芝地区的首府——八一镇经松赞干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(时间约10分钟),途中可看到激流中的大石-中流砥柱”奇景,听河水滔滔,面迎沁人凉风。经工布江达县城,游览---卡定沟(时间约50分钟,海拔2950米),沟内典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。后乘车经川藏公路赴最美的风景带之一有香巴拉秘境之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】(游览约1小时),途中翻越色季拉山口(即鲁朗一号观景台)(海跋4700米,停留拍摄时间2030分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠南嘉巴瓦主峰的雄姿。观赏鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)(停留30-40分钟)。后进入八一镇入住酒店休息。

早中晚

林芝

7

全天自由活动(含早餐,不含中餐,不含导游和车)

推荐攻略

A: 雅鲁藏布大峡谷:是世界上最长、最深的峡谷。拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合、壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅.(往返300公里)

B: 南伊沟:位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内,是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区,被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。(往返150公里)

C: 措木及日景区:措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。(往返45公里)

早晚

林芝

8

林芝——拉萨

早餐后游览——比日神山(时间60分钟)门票20/ 。这座藏区著名的苯教神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。后乘车返拉萨,一路沿着尼洋河谷、草场,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止。一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里。在留恋中踏上返回拉萨的路程,途中赠送藏族家访阿沛民俗村(游览时间约30分钟),亲身体验藏民家庭起居生活。

早中晚

拉萨

9

上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(游览时间约30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。后游览【尼木吞巴】(约1.5小时),景区内至今仍完整的保存了吞弥·桑布扎故居、经堂、吞巴庄园等古建筑。景区现拥有8项国家级、自治区级非物质文化遗产。同时也是最著名的、最集中、最为完整的地区的民族手工业集聚地。藏香、尼纸、雕刻并称为尼木三绝游览结束后返回拉萨!

早中晚

拉萨

10

拉萨纳木错拉萨(单程240公里  6小时)

早餐后,驱车前往西藏三大圣湖之一 纳木措】沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光,碧空浑然一体,整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边,这世界上最高最美的神湖让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界。游览结束后,下午返回萨。

*温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣!羊八井沐浴后,请注意保暖!

早中晚

拉萨

11

早餐后,如有时间自由活动,不含车、导,中午12点前办理退房手续,乘机拉萨/成都或其他中转地,告别西藏圣地!中转地乘机飞青岛,结束西藏愉快之旅,返回温暖的家!     

//

服务标准:

1:往返大交通:青岛-西宁,西宁-拉萨火车票为硬卧。行程所列交通时间仅供参考,以实际出票为准;

火车票:因火车票为系统随机出票,只保证每人一铺位,不指定铺位不保证连铺,同团旅客可能出现车厢、车次不同。

:由于航空机位紧张存在不稳定因素,同一团出发的游客可能采用不同时间段的航班往返,

全程机票为经济舱,航班时间、航班号、中转地均以出票为准。

2:酒店:全程经济型酒店双标间(如出现单男单女,需补房差)赠送一晚拉萨挂三藏式酒店。参考酒店如下:

西宁:牧星大厦 鸿昌大厦 成隆宾馆 永昌大厦或同级

拉萨:梦拙林宾馆 光华宾馆 美丽华大酒店或同级

林芝:藏江南宾馆 168商务酒店 奥德威商务酒店小芳村酒店或同级

3:用餐:早餐酒店用,正餐旅游定点餐厅用(餐标15/人)。

4:车辆:全程正规旅游车接送。

5:门票含所列景点大门票首道门票。(不含布达拉宫珍宝展门票30元,及其他自费项目);

6:导游:全程优秀中文导游服务。

自费项目推荐:

1、拉萨:西藏风容中尔甲演艺宫280/人(含藏餐、藏族歌舞表演)                                     

2、幸福在路上(拉萨最好的晚会节目):普通280/人、中间380/人、VIP580/

3、南伊沟自然风景区580/ 、措木及日580/

4、雅鲁藏布大峡谷陆路680/人、 水路980/人。

5、巴松错480/人。

入藏旅游注意事项:

1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一 样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头

两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天您应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高原并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。

8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。

9、外交官和外国记者请勿入藏。

10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!

特别提醒:

1、参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵 医嘱!外交官和外国记者

请不要参团。

3、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。

4、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。

5、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。

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